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整体を希望の方
首肩こり、腰痛、股関節の痛みなどを関節機能や筋肉の癒着にアプローチして除痛につなげていきます。少しの痛みや違和感のうちに施術すると改善しやすいです。
また、医療機関で下記診断を受けている方も対応します。
変形性股関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、頚椎症
オスグット、シーバー病、腰椎分離症など。
リハビリテーションも病態、希望に合わせて行うことも
可能です。ご相談ください。
マットピラティス・ヨガ
～プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスン～
ピラティスは背骨の動きやインナーマッスルを使い、体の芯から温まるような感覚を体感できます。ヨガはスポーツ医学に基づくメゾッドを用い、運動不足の方や低体力の方にも合う形のものとなっています。
マシンピラティス
～プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスン～
マシンピラティスの醍醐味は種目が多様で、負荷の設定も可能です。プライベートレッスンでは、ニーズや姿勢に合う独自のメニューをご提供します。、グループレッスンは、ピラティスの原則の１つ、「フロー」つまり優雅で流れるように、一定の速さで動くことに重点を置いていきます。
パフォーマンス向上トレーニング
～プライベートレッスン～
サッカー、ゴルフなど競技特性と成長期特有の身体特徴を配慮したトレーニング、ストレッチを行います。また、家やピッチで行ってほしいメニューも作成し、「日常」に取り入れてもらえるようにしています。小学生からプロ、スポーツ愛好家まで対応します。
過去の対応競技：サッカー、ゴルフ、新体操、バスケ、空手、競艇など
企業、学校、チームへのピラティスヨガのワークショップやトレーニング、講演会、執筆のご依頼も承っております。企業様は補助金を使用できることもあります。お気軽にご相談ください。
料金
会員………4,500円
一般………5,000円
プライベート
1回………4,500円
5回チケット………22,000円
セミプライベート（2〜8人）
1回………2,600円
5回チケット………12,000円
グループレッスン
初回体験………1,600円
1回………1,800円
5回チケット………8,500円
プライベート
初回体験………5,000円
1回………8,000円
5回チケット………35,000円
セミプライベート（2〜3人）
1回………4,000円
5回チケット………18,000円
グループレッスン
1回………3,800円
5回チケット………17,000円
※グループレッスンは動作を効果的にやっていただきたい理由で、プライベートレッスンを１度は受けて頂くことをおすすめします。
マンツーマン
1回………4,500円
5回チケット………22,000円
※セミプライベート（マットピラティス・ヨガ、マシンピラティス）はお一人あたりの価格表示になります。